Meester Steven had zich al voorbereid. De ventilator stond klaar in de klas.
We hadden het al over ‘uitkijken met de zon’.
Bovendien werden de kinderen om de 20′ naar de kraan gestuurd om zich te verfrissen en water te tappen om op hun bank te zetten.
Daarnaast was het lesprogramma wat ‘rustiger’.

De warmte kruipt ook in de kleren.
Sommige kinderen vertelden dat ze ‘slecht’ geslapen hadden door de warmte.

1.Drink geen ijskoud water, kruidenthee is beter
2.Draag luchtige kleding met een lichte kleur
3.Verzet je niet tegen de hitte
4.Deel de dag in volgens een tropenrooster
5.Eet fruit
6.Houd je huis koel
7.Leg een koud washandje in je nek
8.Beperk gekruid eten, sigaretten, alcohol en cafeïne
9.Neem een lauwwarm(e) douche of bad
10.Matig met huidoliën en make-up

1. Werk met de natuur, niet tegen
2. Zet uit dat ding
3. Koel de badkamer af
4. Houd je hoofd koel
5. Koop een koude doos
6. Zet een propeller/ ventilator in je kamer
7. Bevroren water in je hals/ nek/ op je voorhoofd
8. Slaap beneden
9. Natte lap op je hoofd
10. Trek wat aan (om het zweet op te vangen)

Dank aan gezondheidsnet.

Verkoeling bij tropische temperaturen. (dank aan weerman Frank)

In 2017 hebben we ook al eens heel warme dagen gehad.
Wikikids over “hittegolf”.